如果你的老板欠你一年的工资并且没有支付，你可以采取以下措施：
1. 寻求法律援助：如果你对法律程序不熟悉，可以咨询并寻求法律援助，例如请律师为你提供合适的建议和帮助。
2. 提交申请强制执行：你可以向法院提交申请强制执行，要求将拖欠的工资强制从老板处收回。申请强制执行需要一些法律程序和文件，你可以在法院或律师的协助下完成。
3. 查找其他劳动权益维护渠道：除了法院，你还可以向劳动监察部门、工会或劳工组织等寻求帮助。他们可能能够提供相关法律援助或协助解决劳动纠纷。
4. 收集证据：为证明你的老板欠你工资，尽可能地收集相关文件和证据，例如合同、工资单、银行转账记录等。这些证据将对你的申请强制执行有帮助。
5. 咨询律师：如果情况复杂或你需要更加具体的法律建议，最好咨询和请一位专业律师代表你处理此事。
记住，在处理这类问题时，最好遵守法律程序，与相关部门或专业人士合作，并尽量保持耐心和冷静。
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